¿Qué tanto conoces sobre el colesterol?
Aquí te lo contamos todo

Nuestro hígado produce una molécula conocida como colesterol7

El colesterol es una sustancia grasa que nuestro cuerpo produce naturalmente y que también obtenemos de algunos alimentos, es necesario para construir células y producir hormonas. Sin embargo, tener demasiado colesterol puede ser perjudicial para la salud, ya que puede acumularse en las arterias y obstruir el flujo sanguíneo, aumentando el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Por lo tanto, es importante mantener un equilibrio saludable de colesterol mediante dieta balanceada y ejercicio regular.

Esta es la principal causa para sufrir un infarto1 y lo más grave es que sólo la mitad de los mexicanos se ha hecho una prueba para conocer sus niveles2.

Es muy probable que si tenemos niveles altos de colesterol malo (LDL), nuestro riesgo de sufrir un infarto cerebral o del corazón aumente a partir de los 20 años de edad, ya que el exceso de grasa tapa las arterias bloqueando el flujo sanguíneo.

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Si una persona sufre un infarto por colesterol alto, es muy común que sufra otro en menos de cinco años.4

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Por eso es vital que conozcamos cómo está nuestro corazón y realicemos un chequeo cada año, en caso de que tengamos una cifra alta de colesterol malo (LDL), debemos acudir con un médico para tratar esta enfermedad, ya que el 80% de los mexicanos que sufren de colesterol alto, no reciben tratamiento5.

¡ENCORAZÓNATE!
Y acude al médico

Realiza un estudio de colesterol y acude a un médico para que evites el riesgo de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular.

Descripción de la imagen
¿Cómo puedes saber si tu corazón está en riesgo?10
RIESGO CARDIOVASCULAR META DE CONTROL
Riesgo Bajo e Intermedio c-LDL <100 mg/dl
Riesgo alto c-LDL <70mg /dl
Riesgo Muy alto c-LDL <55mg /dl

TABLA DE GPC Diagnóstico y tratamiento de DISLIPIDEMIA (HIPERCOLESTEROLEMIA) en el adulto.

¿Cómo contrarrestar el colesterol alto?6,8
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Realizar ejercicio moderado (entre 150 a 300 minutos semanales).9

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Agregar alimentos de origen vegetal y ricos en fibra.

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Restringir las bebidas azucaradas.

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Dejar de consumir tabaco.

La hipercolesterolemia (niveles altos de colesterol) no presenta síntomas tempranos6, así que lo más recomendable es realizarse estudios generales de sangre como prevención o para su pronta detección.

¿Y tú ya sabes o conoces cuáles son tus niveles de LDL-Colesterol?

¡Consulta a tu médico o realiza un perfil lipídico en el laboratorio de tu preferencia!